跳过舞才知道我们有多相爱
两天前,我跟一个音乐家在舞蹈室第一次见面,说好先不聊天,直接以即兴音乐和舞蹈相遇。
这是我第一次独舞一个小时(平常大多是和其他人一起跳,即使有时并没有互动),第一次得到现场音乐家的全部注意力,这既让我感动又稍有压力。
他的音乐在回应我的身体,我的身体在回应他的音乐,说不出到底是谁在引领、谁在跟随。与平常的即兴相比,我在舞蹈中加入了更多的叙事成分,用身体讲了一个小时的故事——收缩、犹豫、混乱、激烈、轻盈、快乐、流畅、和谐……
在某个瞬间,我觉得我们就像在用艺术做爱——看见、听见、陪伴、回应、一起活生生地存在于此时此地。
还有什么能比这更美好呢?
其实,他提出两个人一起即兴一小时的时候,我有一瞬间的退缩,但我还是决定试试看。刚开始的时候,我还是有紧张收缩感——他是一个在世界各地巡回演出的专业音乐家,而我并不是一个专业舞蹈演员,要是我显得很傻怎么办?
甚至在其它更熟悉的场合,我也经常在刚开始时感到收缩和不自在。
然而即兴里并没有太多空间去思考纠结,一切必须在当下立刻发生。有收缩感没关系,收缩也可以成为一种充满张力的肢体叙事。
这就是即兴的魔力——任何此刻真实的感受,都可以成为即兴的材料。
即兴可以用来表演,也可以仅仅用来经历生命。不是所有人都能成为表演者,但所有人都可以使用即兴这门语言。
三天前,我去参加一位好友的即兴舞蹈沙龙。有一个环节是用手和手臂触碰彼此。我一直很喜欢充满临在的触碰,那是一种非常落地的、饱满厚重的爱的表达。触碰第一个伙伴时,她说“我看到Crystal是天使的模样”,等我触碰到本来就有很深连结的好友时,爱在我的心轮倾泻而出,在那个当下,我们同时落泪。
在自由舞动里,爱也饱满到令我悲伤,一种柔软脆弱、天真赤诚、义无反顾的悲伤。强烈的身体和情感能量在体内流动,当我摊开四肢躺在地上时,感觉这个能量完全可以爆炸成无数星尘,将我带向最深的狂喜与臣服。
在我的跳舞经历里,这种爱的流动常常发生,这是一种特别简单、纯粹、真切的当下亲密。
有时候,连结就留在舞蹈中,有时候,连结会延伸到舞蹈之外。我在舞蹈中认识了很多朋友,也有很深的社群归属感。
见过彼此即兴起舞的真实模样,就有一种特别的亲近——言语可以修饰,微笑可以虚假,但是,人恐怕很难在即兴流动中身体的所有表达上造假。
曾经,我只在适合跳舞的常规场合跳舞,比如舞蹈教室和舞台,却不敢随时随地起舞,把自己的表达暴露在人们的目光之下。直到三年前,在乡村留守女孩艺术夏令营做志愿者老师时,意识到如果我不放开,她们就更无法放开,于是责任感驱使着我迈出了重要的一步。
然后我就发现,生活中无处不可起舞。
课间休息可以起舞,公园草地可以起舞,酒吧舞池可以起舞,喝茶禅室可以起舞……
像个孩子一样,在感到召唤的时候就起舞。
活生生地、饱满地、充满力量地,存在于这个身体里。
有个身体真是个奇迹——它缓慢沉重、需要照顾、时不时还出现点病痛,它不可避免地会衰老和死亡,它好像经常跟不上头脑的野心和心灵的渴望,然而,有它多奇妙啊,我们可以用它尽情而具体地表达多少爱啊。
9.23秋分之夜,我将在上海带领一场当下创造的旅程——即兴吟唱与舞蹈工作坊(点击可查看详情),欢迎你来。
-谢谢你-
-觉得本文有启发,打赏作者,扫这里-
Crystal的奇迹山谷,与你分享心智成熟、灵性成长、性能量觉知、爱与奇迹……
点击可查看往期文章目录、9.23线上|清理、整合、许愿、牌卡、灵气——秋分神圣仪式
本公号所有原创文章欢迎转载,请注明作者Crystal,出处公众号Crystal的奇迹山谷(ID:CMiracle_7),如需编辑格式,请在后台留言公号id,索要白名单权限
长按二维码,关注本公号